私たちの体は、血液によって酸素や栄養を全身に届けることで正常に機能しています。
しかし、何らかの原因で血流が滞ると「血行障害」が起こり、さまざまな不調が現れるため、注意が必要です。
本記事では、血行障害で起こる症状について解説します。
▼血行障害で起こる症状
■手足の冷えやしびれ
血行障害によって血流が滞ると、心臓から遠い手や足の先は冷えを感じやすくなります。
とくに、気温が低い環境では症状が強まり、温めても改善しない場合があるでしょう。
また、血流不足によって神経への酸素供給が不十分になると、しびれが現れることもあります。
■むくみやだるさを感じる
血液循環が滞ると、余分な水分や老廃物が体内にたまりやすくなり、足や顔のむくみにつながる場合があります。
とくに長時間同じ姿勢で過ごす人は、夕方になると足が重だるく感じることも多いでしょう。
血流がスムーズでない状態では疲労物質も排出されにくく、慢性的なだるさにつながります。
■肩こりや首こりが悪化する
血流が滞ると筋肉が硬くなり、緊張状態が続きやすくなります。
その結果、慢性的な肩こりや首の重さを感じるようになるでしょう。
さらに、こりが強くなると頭痛をともなう場合もあるため、我慢せず早めに対処することが大切です。
▼まとめ
血行障害には、手足の冷えやしびれ・むくみやだるさ・肩こりや首こりの悪化などの症状があります。
症状が続く場合は、早めに医療機関へ相談することを検討しましょう。
『すがやバランス接骨院』では、肩こりや腰痛に関するお悩みに対応しております。
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